又到了2022年，那些在去年就立下的flag，是否在无数个刷手机、玩游戏、追剧的日日夜夜里纷纷倒下？心理学家曾在一份研究报告里指出，20%的成年人报告自己有拖延行为，但是绝大多数人认为拖延不是好事，所以实际数字只会比20%更高。对此我们该如何打破拖延的怪圈呢？

👇在这里我想问问大家：

- 你是拖延症患者吗？你也有过拖延经历吗？

- 你认为该如何做才能改掉拖延的毛病

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