让你内心强大的3句咒语,第1句就很好用

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 写在后面 

 

当然,今天我分享的这3种思维的转变,看似很简单,但要真正做到并不容易。

 

因为认知的塑造,需要搭建起无数次的体验之上。

 

所以我鼓励大家,就算暂时无法养成「我可以、我选择、我负责」的主体心态,也可以先试着去"扮演"一个这样的人。

 

当你有某个怪异行为时,试着不去揪自己的错,而是看看这个行为背后有什么需要;

 

当你在某件事上越努力越焦虑时,试着把对"结果"的注意力,分一些在"体验"上;

 

当你总是在等待别人允许、成全时,试着告诉自己:我是一个可以主动出击的人......

 

一次次地去练习视角的转换,这些积攒起来的经验也会内化进我们心里,成为全新的信念和认知,刷新旧的思维模式。

 

我一直很喜欢一个说法:

 

你越早意识到你是「人生」这场游戏的主角,

就越能畅快淋漓地,享用生命带给你的宝藏。

 

这个"宝藏",可能是一段滋养的关系,一个心之所向的爱好,更可能是你穷尽一生去沉浸的事业。

 

点亮「点赞」,愿我们都成为自己的主角。

 

 

  END. 

 

 

脚 本 / 卢 克

插 画 / 汤 圆

运 营 / 小 泽

监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

 

 

 

 

 

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