心理咨询最吸引我的是来访者的生命力。在大多数情况下来访者带着自己独有的内心困惑、冲突来到咨询室，踏入咨询室的这一步本身就万分不易，因为咨询中存在很多的未知与探索。同时我想在这些内心的困惑和冲突的背后，是TA对于高质量关系、生活的强烈渴望，让TA愿意去忍受和克服一些不舒服，也愿意踏上这条探索之路。

在咨询过程中出现的所谓的“负面和不开心的信息”其实可以理解为来访者目前自身情绪、状态的表达，当TA的表达没有被充分理解时，这些信息会不断得重复于咨询之中。 从咨询师的身份出发，我会更多得带着好奇去探索、去理解这些信息，它们是宝贵的资源。其实很难去武断得定义这些信息到底是“负面”、“不开心”，抑或是“疯狂的”、“古怪的”等等，我们需要做的就是在咨询中去好奇、去探索，这是一个中立的态度。假如某一些信息影响到了这个中立的态度，我想这是与咨询师个人议题的碰撞，它们是需要咨询师在自己的个人分析中修通的部分，咨询师可以带着这些议题去寻求督导师、分析师的帮助，这对于咨询师自身以及与来访者的工作都是有益的。

和很多人一样，我在生活中也会遇到一些不舒服和困惑，在对心理学理论的践行中让我发现很多时候头脑层面的理解无法消除这些不舒服，反而是感受和体验让我能更好得触碰到自己。可以尝试去和过去的自己连接、和关系连接、和真实的生活连接，从而一步步寻踪觅源去发现“我是谁”、“我想要什么样的生活”、“我可以如何帮助我自己得到想要的生活”。这条探索之路并非一帆风顺，存在着很多困难、泥泞，同时也有惊喜、收获，好奇心是指引我们的手杖，评价和指责是负累，希望我们都能放下负累，带着好奇心前行。