心理咨询最吸引我的应该是在小小的咨询室或者屏幕中可以见到不同的人，听到不同的人生故事，在那一方有限的天地中可以体验和感受到人生的各种滋味。而其中最让人动容的就是人与人之间以最大的真诚敞开心扉时的感动。在心理咨询的过程中不带评判的对待每一个有勇气前来的人，陪伴和见证他们在努力实现自我成长过程中的每一个艰辛和喜悦的时刻。这不仅是我作为咨询师的感受，同样也是我作为一个接受个人体验的来访者的感受。我想这是心理咨询最有意义的部分。

作为一个本科和研究生都是心理学专业的人来说，心理学对我有着不一样的吸引力。虽然最开始我也说不清为什么选择了心理学，但我想总有一些原因。其实在最开始的几年我也没那么坚定，因为这不是一个能够让人积累很多物质财富的职业，并且要不断投入时间和金钱来学习。但是在我开始专业的心理咨询学习和执业后，个人的成长反而是使我逐渐坚定下来的一个重要的因素，这个成长来自理论和技术的学习，个人接受咨询和专业的督导，还有就是从来访者那里获得的力量和启发。心理咨询并不是咨询师的主场，这是两个人甚至多个人的互动，是心理咨询师和来访者互相陪伴、互相支持着前进的心灵之旅。如果说现在我更加坚定，因为我真正体验了心理咨询给我自己带来的变化，我希望可以把这种变化带来的面对生活中各种不同困难时更加有力量去应对的勇气和坚定的感觉带给更多的人。

我希望来访者在我这里可以感到放松和温暖，但这是个充分却不必需的特质，因为每个咨询师的风格不同，而且对咨询师的感受因人而异。咨询中因为议题和问题的不同而使用一些咨询技术的时候又会让来访者有不同的感受。所以我觉得在咨询中较为重要的是和来访者建立真诚且相互信任的关系，让来访者在这个关系中可以自由的表达自己的任何感受。

咨询技术在咨询师受训过程中是必须要学习和熟练掌握的。不同的技术适用的对象不同，但在咨询的过程中技术的壁垒并没有那么分明，并且技术是为咨询服务的，它不应该被过分的强调。在我看来技术在咨询中更多的是一种辅助手段，更重要的还是人和人之间的关系，有时我们会在咨询中使用多种技术，出发点还是为了和来访者建立更为融洽的有利于咨询的关系，在关系中使问题呈现，并且被看到被理解，从而达到问题改变的目的。

咨询确实不是一帆风顺的，这是一个可以让人真实的展现自己面临的困难的过程。有时会让人感觉痛苦，有时会让人想要逃避。然而在咨询中当困境出现时，恰恰是咨询取得进展的一个重要时机。困境既是挑战也是机会。抓住它，看见它，才有可能对它进行工作，才有可能超越它。

在咨询中不可避免的会和来访者产生共情，会体验到对方所感受到的强烈的不舒服的感受。有时候我们会分不清这些感受到底是自己的还是来访者的。通常当有这样强烈的感受时，我会先让自己在这些感受中待一会，仔细的体会一下。如果是自己的，那么会和自己的咨询师来讨论，去消化。如果是来访者的，那么会寻求督导的帮助，去理解。另外在日常生活中我会培养一些兴趣爱好，做做运动，参加一些可以让自己心情愉悦的活动，照顾好自己的身体和情绪。