技术是专业性的保证。 没有技术，或许我也可以帮助到来访，但这个概率只有50%甚至更低，当有技术的时候，这个概率就可以提高到80%甚至是更多。技术让我们的咨询效果更有保障。 心理咨询是一项专业活动，咨询师开口说每一句话之前，都需要问问自己：我即将要说的话，即将要做的干预，是基于对我面前的这个人的什么理解？是基于什么样的理论依据？这样审慎的态度，才是专业性的保障。 但也不能迷信技术，在弗洛伊德时代，认为自恋的病人是不能治的，在科胡特时代，又可以了。技术在不断的变化和发展，我们需要学习技术，也需要尊重我们的直觉，来访是人不是机器，不是按照编码和程序就可以运行的，技术需要和当下真实的情感结合起来，辩证的看待。

确实，咨询是一段艰辛之旅，来访和咨询师都会遇到困境。 咨询工作中最大的一个挑战就在于，来访带着他的议题来到咨询室，这个议题会在他和爱人中发生，会在他和父母中发生，那么就很有可能也会在和咨询师的关系中发生。比如说他在生活中总是委屈自己讨好别人，他小时候讨好父母，长大了讨好领导，结婚了讨好爱人，但有一天他终于受不了了觉得自己牺牲的太多了、太委屈自己了，于是走进咨询室想要改变自己。 尽管他希望可以改变自己，但改变不是一朝一夕，这样的行为模式还是会在咨询中持续发生在他和咨询师之间，咨询师能忍住他的讨好带来的诱惑吗？比如他为了讨好咨询师，说“老师你真的太好了，对我帮助太大了，你能告诉我你的账户，我给你转5000块钱吗？”，咨询师怎么办？ 咨询师需要做到，尽管很动心，但时刻牢记伦理，并把这个事件转化为可以帮助来访理解自己、改变自己的素材，去和来访工作。这样的困境，需要咨询师内心有着伦理的约束，技术上有一定的咨询经验支持，还需要有督导和体验师来对他进行监督和情感上的消化，才有机会把来访重蹈覆辙、咨询师剥削来访的危机，转化为治愈来访，修通来访情结的契机。

精神分析取向心理咨询是一个通过内在探索获得觉察和成长的过程。对潜意识的探索和理解，是它的大方向。它对不同议题的来访，也会有不同的工作方式。 比如对于时常感觉到自卑或者自大的来访，我们需要去支持他，帮助他去探索出他稳定的自尊；对于时常感觉到自责的来访，让他变得更灵活和自由，更多的相信自己，是我们的目标；对于不敢吵架、不敢为自己争取权力、不敢竞争的来访，去理解他对于攻击性的惧怕来源于哪里，就会让他的行为发生松动；对于有过心理创伤的来访，我们需要对创伤带来的对当下的影响进行探索，对创伤事件重新理解和包扎；对于强迫性重复的来访，发现他重复的模式和重复原因，会有助于我们去控制这些事情的发生…… 我们会关注每一个与现实情景不符的情感的产生，那可能都意味着一个需要被看见和疗愈的创伤点。 就像有的人会说，“明明就是小事情啊，可是我为什么忍不住发脾气呢？”，这就暗示着，可能对于别人是小事情的事情，对你来说还有着更深刻的意义，去一次又一次的关注这些意义、理解这些意义，就会让行为改变，疗愈发生。