整合疗法,精神分析和心理动力疗法

我长期持续接受个人分析，个体督导和团体督导，具有扎实的心理学专业基础。接受了系统的心理咨询技能与实务、精神分析理论与实践、人本主义取向的聚焦疗法、心理创伤治疗与心理危机干预等训练。擅长情绪管理、个人成长和青少年发展相关的问题。如果你长期陷入焦虑、抑郁、孤独及失控等情绪，心理疲劳、有压力调节方面困扰；有个人成长议题，想自我探索、理解原生家庭对你的影响；对于青少年有逃学、厌学、休学，及抑郁，注意力不集中，青春期困惑等，可以找我谈谈。 在我看来，心理咨询是一份与人类心灵的痛苦工作的职业。我将陪你一起面对这些艰难与痛苦，看见你，理解你，帮助你从旧有的模式中解脱出来，慢慢建立新的内在模式，拓展心理容量，更加自由和自在。 稳定的咨询设置对咨询效果意义重大，与我工作，一般需要每周一到两次的固定咨询。 心理咨询是一段旅程，期待我们的相遇。在迷茫与黑暗中，让我陪伴你一起找到照亮你生命的那一缕光。

与青少年的咨询，咨询的发起者可以是家长，也可以是孩子，但是跟平台联络和签订协议的，一定是孩子的监护人。只有在监护人知情同意的情况下，青少年的咨询才能正式开展。另外青少年咨询能否顺利进行，取决于家长是否愿意同步参与到咨询过程中来，在与青少年咨询的同时，需要同步进行家长访谈。与青少年咨询用谈话方式；家长访谈部分，促进家长的反思能力，提升父母功能，帮助家长更好地理解孩子。咨询师与家长之间是合作关系，共同努力去促进孩子心理健康成长。对于部分青少年，出于叛逆心理，他们刚开始可能不肯进入咨询，这种情况下，先做一段时间家长访谈工作，孩子看到家长对TA的态度和看法有改变的时候，往往就愿意参与到咨询中来了。