之前看过一个节目,何炅分析了宁静这么讨人喜欢的原因。
他说: “因为她有很强烈的自我意识,是一个很清楚自己要什么,更清楚自己不要什么的人。”
静姐靠着这种强自知力,和敢于真实的底气,在《乘风破浪的姐姐》里收割了其他姐姐和观众们的喜欢,一直走到了现在的赛段。
其实啊,这背后藏着我们深深的恐惧,可能是某次真实的表达后被惩罚,可能是害怕被抛弃,也可能是对情绪有不正确的认识。
所以我鼓励大家在关系里真实地做自己,因为只有感知、确认、表达,情绪才有了流动的可能,也有了疗愈的可能。
不要害怕别人不好的反应,要知道,人心永远是不可控的。
如果有人因为真实而远离你,也不必觉得遗憾,我们最终收获的,将会是那些因为真实而选择留下的人们,和一段又一段自在的关系。
P.S.普通人做真实的自己,本就是一次次的乘风破浪,为自己的勇气,点亮 「在看」 吧❤️
*截图来源:湖南卫视、芒果TV、东方卫视文娱新天地