
确诊、疑似、死亡。
2020年至今,这三个数据每天牵动着我们每个人的心。
疫情面前,我们被很多大爱与力量所治愈,但很快又被排山倒海的负面信息所淹没。
囤购口罩;盯着自家的小区、村镇是否有疫情;担忧家人亲属有没有做好防护措施......
我们团队发现,身边不少人(包括心理学科班出身的),都出现一些情绪和心理上的变化。比如:
宅家时间太长,感觉乏力、胸闷;
因为疫情消息而焦虑,失眠、脱发;
看到一些和疫情相关的新闻感到揪心或气愤……
在这个特殊日子,这些应激状态一方面能保护你,让你提高警惕防患未然;但另一面,过度消极的情绪,也会对你的心理和身体产生不良影响。
疫情当前,看见心理测评团队陪你共度时艰。

针对当下疫情的大众心理状态需要,我们研发了疫情期间的「情绪影响度测试」。
能帮助你了解:
1.你的情绪影响指数是多少?
2.具体是哪些情绪在影响着你的心理和身体?
3.你的焦虑、抑郁、敌对等情绪是否在正常范围?
4.如何既关注疫情,又给自己做好心理防护?

希望了解自己的情绪有没有受疫情影响的人
面对疫情信息,感觉到焦虑和紧张的人
因为疫情,与他人产生不和谐情绪的人
你关心的家人朋友,可以分享他们以表关心


