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【编辑推荐】
你是否常被 “分心” 困扰？开会时思绪飘向窗外，计划总被拖延打断，明明渴望专注却总是心猿意马？你是否曾因 “坐不住”“忘性大” 被贴上 “不专注” 的标签，在自我否定与外界质疑中反复内耗？
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《分心也有好人生》就像一把破解注意力困局的钥匙，将为你推开重新认识自己的大门。这是一部颠覆传统认知的分心者生存指南，两位哈佛医学院专家以超 50 年临床经验与神经科学研究为支撑，带你穿透 “注意力缺陷” 的迷雾 —— 在这里，你将发现分心不是缺陷，而是大脑独特的运作风格：那些让你困扰的冲动、善变与跳跃性思维，背后隐藏着创造力爆棚、直觉敏锐、抗压能力超强的天赋密码。书中没有空洞的理论说教，而是用真实案例与实用工具，让不同人群都能从中找到与分心和解共生的智慧。
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这不是一本教你 “矫正分心” 的焦虑手册，而是一曲致敬独特大脑的赞歌。当你不再与自己的特质对抗，而是学会像驾驭烈马般引导注意力流动，那些曾让你困扰的 “分心”，终将成为成就独特人生的秘密武器。翻开本书，开启一场与自己和解的旅程，让每一次 “分心” 都成为发现生命新可能的起点 —— 毕竟，这个世界上，从来没有真正的注意力缺陷，只有尚未被正确认识的天赋光芒。
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【你将获得】
重塑分心认知
解锁专注密码
重构生活策略
释放内在潜能
化解情绪内耗
ADHD人群
被注意力问题困扰的职场人
为孩子专注力发愁的家长
多任务并行的创业者 / 自由职业者
自我觉察意识强烈的成长型读者
心理学 / 教育学从业者
关心分心者的亲友伴侣
爱德华・哈洛韦尔 / 约翰・瑞提
\n林立晴
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