【编辑推荐】

为什么明明渴望亲密，却总在关系中刻意疏离？

为什么反复陷入 “追逃模式”，难以建立稳定的信任？

为什么童年的隐秘经历，会悄悄影响成年后的婚恋、职场人际甚至自我认同？

为什么付出全部真心，却依然抓不住想要的连接？

这本书以依恋理论权威罗伯特・凯伦数十年的临床实践与学术研究为基石，结合无数真实案例，戳破 “关系问题只是性格不合” 的表象，揭示了依恋模式 —— 这一隐藏在人际关系背后的核心密码。

它颠覆了 “童年经历不可逆转”“亲密关系全凭缘分” 的传统认知，将焦点从 “抱怨他人”“苛责自己” 转向 “理解依恋模式”“主动重构连接”。 这本书不仅能帮你看清自己的依恋类型（安全型、回避型、焦虑型），破解关系中的重复困境，更能提供可落地的方法，教你如何在亲密关系、亲子关系、职场协作中建立安全连接，摆脱孤独感与不安全感。

【你将获得】

1. 洞悉依恋模式本质，定位人际困境根源

2. 习得拆解关系难题的方法，打破负面循环

3. 掌握识别依恋类型、构建安全连接的工具

4. 建立内在安全感与人际秩序，减少关系内耗

5. 解锁从被动困境到主动构建的转化路径，收获亲密与安宁

1. 亲密关系中缺乏安全感的人

2. 反复陷入人际“追逃循环”的人

3. 想改善亲子/职场连接的人

4. 困惑于自身人际模式根源的人

5. 渴望建立稳定亲密关系的人

罗伯特・凯伦

朱娴慧