昨晚听武志红老师的镜子练习然后吓得浑身发抖
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我在镜子里看见女鬼了,然后我当时害怕得很,但是最后好像我跟我的女鬼和解了
我其实从小到大都挺怕照镜子的,因为小时候看了一次恐怖片,那个里面女鬼眼睛掉出来
后面我就好久不敢照镜子
突然昨晚,武志红老师说,如果你变成镜子里的她,你想对自己说什么,做什么
我本来以为我变成女鬼以后会想说哇噶了你,可是最后好像反而对镜子外的自己说,“你要好好的”
我昨晚虽然其实还是有点害怕啊恐惧啊
但是睡醒了以后我好像没有做噩梦
以前老做噩梦
我好像和自己的某一部分和解了
谢谢武志红老师
心理创伤