学习障碍怎么办?
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其实在我心里一直都有一个未完成的事项。在我16岁那年,读高一,那时候以我的学习成绩,我可以去读当地的普通高中,是免学费的,但是我的爸爸妈妈出于让我得到更好的生活条件的考虑,安排我去读当地最贵的私立高中。有一天我去上学,回到家,爸爸妈妈告诉我,我的妹妹从此就辍学了,那是我的妹妹正读初二,我听到这个消息,五雷轰顶,爸爸妈妈。竟然为了我能够读到最贵的高中,剥夺了我妹妹读书的权利。并且他们供养我的学费,就要花掉他们一年的积蓄,并且全家人要勒紧裤腰带过日子。这让我产生了非常强大的心理负担。这是我无法承受的。我没有办法去承受,因为我要读书,就让全家人背上这么沉重的命运。后来我要求爸爸妈妈给我转校,转到当地的普通高中。爸爸妈妈对我失望极了。后来我又提出了不读书了,也遭到了爸爸妈妈的拒绝,甚至是打骂。他们觉得我很不争气,但我只是不想让妹妹受到这样的伤害。后来在高中期间,我突然就丧失了学习的能力 ,听不懂课,记不住事,每天都觉得情绪混乱,心乱如麻,一直在紧张担忧,害怕中度过,尤其很担心自己考不上好的大学,对不起所有的人。但后来的情况是越发恶劣,我的学习成绩一落千丈,我没有办法去应对任何的困难,任何的挑战,我的心思也没有办法再专注于学习上,我反而失去了前进的一切动力,也失去了学习的能力,再后来离家出走,放弃高考。我当时不知道自己怎么了。非常的痛恨自己不争气。但我现在这么多年过去了。依然丧失了学习的能力。我很苦恼。我也想知道我到底怎么了。后来是今年接触到了心理学。我开始反思自己。为什么对学习这一件事情有着这么深的焦虑和恐惧。是父母给予我的负担,是压力,是家庭的责任,压得我喘不过气来。本来学习我觉得是我自己的事,是因为喜欢。但后来背负了太多,喜欢以外的东西,让我不堪重负,把我压垮了。我觉得我没有办法去背负妹妹不读书带来的命运。我没有办法去背负,父母为了供养我读书负债,不吃不喝,勒紧裤腰带过的日子。所以我对读书学习这件事,自那以后就开始害怕。我害怕学习会带来一切不良的后果,我害怕学习带来的变故,我害怕学习带来的厄运,我害怕学习伤害到家人。所以现在我也在试图调整自己,我也想对自己说,安安心心的去学习,什么都不会发生。喜欢学习不是你的错,学习这件事也不会再给家人带来伤害。我也希望能够得到咨询师的指点,能够让我更从容的面对学习这一件事情。能够解除学习带来的高压,焦虑情绪。
内疚焦虑丧失与哀伤心理疲劳