习惯性忍耐和压抑痛苦,外力帮助时回避,自己寻求时帮助时失望和二次伤害

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和人聊天时,对方看见了我压抑在内心深处的疼痛、痛苦… 以及我对待疼痛时,外力帮助来到时的回避躲开的反应,似乎这是根源的亲密关系中的信任卡点… 有人替我自己看见了真实的自我,这是某种程度上的释放。不用再被这里痛那里痛的各种神经痛,该有躯体化反应所疲惫治疗。也不用和那些不理解的亲人朋友倾诉后,反倒被二次伤害时那么无奈了。 过去的自己确实很忍耐,很能吃苦,尤其为了目标会习惯性地吃苦,把吃苦和劳动果实当作是某种循环和奖励。但真实的社会和这个掠夺者的时代下,往往忍耐和勤劳努力者,劳动成果被权利者窃取的。而但往往自己压抑、隐忍到某种程度,都麻痹了自己真实感受,这种忍耐换不来对方的任何尊重、珍惜和改变。但我不想自己继续疲惫透支自己到,不得不压抑否认自己真实感受了,否则哪怕取得结果了,也活成个假人,或者某种受害者变为加害者的那些伤害纠缠。 很深的问题需慢慢挖掘和治疗,但当下关系中心灵疲惫无力,遇到类似的痛苦事件莫名哭泣,哭完就好一些。他人言语行为让自己很不舒服时,内心力量还是麻痹的,而保护自己免受伤害的力量很弱很弱。甚至不知如何快速保护自己感受了!只想接触一些温和的人,保证自己不被伤害消耗。
压抑无助情绪疏导心理疲劳

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