耳鸣已经一年了 303浏览 2025-12-10 耳鸣已经一年了，相比于一年前的耳鸣症状，现在已经减轻了，我也知道睡眠好，有助于减轻耳鸣症状，所以我尽力维持合理作息时间。早睡早起。最近我想知道耳鸣何时能康复！ 无助焦虑