这一周我心一直处于惴惴不安的状态，感觉紧绷着的，可能是和两件事有关，一件是我给那个初次见面，公共场合聊天的情况下，说经历的事情不少，却没有什么成长，可能是自己愚钝的原因。这话让自己像个白痴，什么都给别人讲，特别还是初次见面的人，我把自己的姿态放的很低很低。另一件事是和山木老师聊天，觉得自己没有什么内涵，表达的没自信，为自己的肤浅难受吧，我觉得自己表现很差劲。这两件事让我对自己充满了指责，心里满满的回避，很难受，为什么我是这样的，说到底还是不接纳，不接纳自己，不敢面对自己。我的心好紧绷，像在山尖上，四周是悬崖峭壁，一不小心就会掉下去，所以很害怕，特别害怕。以至于这周上班，小错频出，而且那个低点饮食问题，让我不停在想，我说的不好，不对是不是，她在心里骂我是不是，她在跟别的同事说我坏话是不是？我好想知道她是怎么评价我的，好想知道她是不是认为我说的不对，把简单的事说复杂啦。我又感觉掉进万丈深渊里，那里寒冷，孤独，恐惧，我很害怕，慌张无措，胆怯。也许是一直处于这样的内心世界里，是泥潭，是沼泽，是深渊，是谷底，反而看到自己在寻找，自己的生机在哪里，希望在哪里，救赎在哪里，未来在哪里。这些或许我现阶段无力解决，那就多多去感受心头的恐惧、敏感、害怕、紧张，去感受它的存在，去感受它的力量，去感受这一切，不带任何想法的去感受。我也不知道未来会是怎么样的，但既然已经这样，我在别人心中怎么样无法决定，好好乐观去面对，除非别人当面说我不好，否则就没有说我不好，就去学习、成长，做好自己能做的事，学习技能，反向改变自己的现状。加油!乐观面对，我还能做些什么事，让自己现状好一些，我可以做什么就去做。