我的希望该如何捡回来?
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我自己有一个毛病,就是不懂的东西我会一直去想,一直去闹懂他,因为我不知道他是为什么会这样。。但是我不懂的东西很多,所以我就一直想,一直想,一直想就成了这个样子。但有一个毛病在于我的咨询师之前他给我弄了一个很难的一个东西。就是他在咨询的时候跟我说你不靠咨询,你靠自己,你也可以活的很好。但我当时是觉得我要靠咨询我才能活的好。然后因为这个两个观点起冲突了,旧有的希望他出不来。这个时候需要改变观念。而我无论做什么事,他这个希望他其实都不会出来,因为他现在在观念里被控着呢。也就是说这是个强迫性重复加就有创伤的毛病,他没有办法通过现实中的问题去解决。
控制人际回避缺乏安全感猜疑