关于“厌蠢症”

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我总是跟一些能力很弱的共事的同事和不来,即使他们的性格很好。主要的情形是是,他们缺少专业培训和适当教育背景的做事方法,什么小事都来问我而不是自己先试试想明白,然后做事慢慢腾腾因为能力还是比较差,我就气不打一出来,有时候他们“蠢”到我瞠目结舌,还要让我给他们找bug,讲解找资料和等他们交活的时候,我会抑制不住的发飙。 虽说这个情况可能大家多少都有些,但我发现在我这里就是抑制不住的恶心厌恶鄙视,我觉得怎么这帮人完全好意思的,不觉得羞耻的吗? 后来在网上一查,可能是因为我的原生家庭对我要求太严什么都要我自己解决,而我一直超级独立上进,尽量不去麻烦和耽误到别人,一路就这么走过来的。所以当别人很“不自觉”的时候我就格外气愤。我心里觉得这个很不公平,为什么你们好意思这么麻烦和耽误别人,你们自己不知道反省和使把劲吗,谁欠你们的。 谁能帮我分析一下我的理解有什么偏差吗,有没有可以指点我为什么遇到“蠢”那么不耐烦和生气。
暴躁情绪疏导心理疲劳

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