压力最大时，发现生命底层错误信念：怕被抛弃的恐惧、被迫完美主义的倾向。该怎么办？ 一个来自父亲不负责、一个来自母亲压力。现在的她们变本加厉，持续释放精神垃圾，看不见我的基本需要，和心理边界。生病时打压伤害自己，直到精神内核破碎。 那一年，被吸干了，好友说：你必须断联父母，停止成年后父母向你继续吸血！ 而不自觉会遇到放养且问责的男上司、和完美强迫掌控不断压迫自己的女上司。 几次重要机会，面对男上司的质疑、批评、和误解，本能不是肯定自己为自己辩解，而是强烈自我怀疑！爆发出的不配得感、失控的恐慌，价值不被看见时，关起门来，那种心痛到割裂的感受失声痛哭！ 女性上司，遇到掌控欲强的完美主义概率更大，那种压迫、焦虑、操控、利用…从一开始自信、能量满满，一步步被榨干到一只软柿子，能不捏？ 同龄人学历到工作能力、基本职业素养，远远不如自己，但天生那种配得感，盲目的自信、撇清自己做错的事的厚脸皮、她们敢于为自己发声、甚至吵架撕回去…这些对我而言太陌生，甚至从小被罐以好孩子的道德枷锁。 这个人人自我的时代，实在乖巧的我，该怎做？又如何健康地为真实的需要而活？和勇敢稳定地争取属于自己的东西？！