发生冲突时大脑空白不知应对

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从小就被教育与人为善,小学时,和同学说我和同桌是好朋友,结果这同学后来说,同桌说了更不是好朋友。我感觉很受伤,后来和女性的亲密关系不好,不敢说话,就怕被人传播和反驳。 工作中也这样,遇到冲突时,别人在大声吵架,我大脑空白,不知怎么去反驳。我和同办公室的女生,我重度感冒,三九寒天她开窗户,我和她理论两句,她骂我罪有应得,各种侮辱人的话都出来了,我气的要死,后来我搬离了那个办公室。我帮她出主意攒了很多工作成果,她总说口头语以后吃饭,从来没有过。她送我的花也都搬回去了,我心里想怎么和小孩子似的。我让他帮他写项目,我拒绝了,她两天没上班,上班就问我还继续吃药吗?很恶心,我能看出他的表演,也知道她有背景,是某领导的眼线,一直装着傻白甜,什么都不知道。搬到其他办公室之后,她找我和好,我没有理他,就因为我病了她开窗还口吐国粹。就这么僵着,其他人都说这个同事八面玲珑,怎么好怎么好,我不认可,我也不说话,都认为我有问题,有就有吧,反正离开了这个人,我的心理能量强了不少,不用天天听她炫富。我曾经觉得自己太小气,后来想开了,对于伤害我的人就小气,我接纳我的小气,我只想善待自己。 但我想改善,为什么会大脑空白,一句话说不出。
心理创伤自我成长

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