有个词叫元认知，意思是对自己认知的认知，一度被我奉为圭臬，以为这真的是个了不起的词，能有有元认知能力的人一定厉害的很。 可是我们到底如何进行元认知呢？小时候我们对自己的认知完全取决于父母对我们的反馈，长大后有同学、朋友对我们的反馈，但这些能让我们有元认知的能力吗？ 我们自己都不知道自己是什么东西(呃，这话有点别扭哈)，只有我们自己与自己之外的东西碰撞，我们才能相对清晰的知道自己到底是什么，那么元认知其实也只能产生在碰撞的过程中吧。 除了与他人碰撞，我们自身阅读、思考、感受、体验、冥想，这种很重要的自我认知的路径和方法。 不同于与他碰撞的被动过程，我们主动认知、构建自我应该是更重要的方式。 认识自己，是最简单却最不容易的事情。