真心求助,如何释放对母亲的愤怒 576浏览 2026-03-27 我现在对我母亲有很大的愤怒,比如她让我做我不愿意做的事(而且给她说过好几次,她依然我行我素)。还有就是去年底我给她表达了我很痛苦的感觉,希望能和她解决这些事,结果她默不作声,让我更痛苦。 希望能有一些建议,不是简单的干预,我不想再每天早上看到她发的信息就开始生闷气。 压抑暴躁焦虑