去年我在医院检测有中度的抑郁和中度焦虑，但是我不相信这个结果，一直没有看心理医生或者吃药，但是开始学习心理课程，有时候觉得自己好了，可是遇到事情的时候还是会有点心慌～ 我应该看医生吗？