你好。愿意点开这份介绍，并不容易——也许，是因为有一种累，持续了挺久：

在关系里常常委屈自己，想靠近又怕受伤；对自己要求很高，却总觉得还不够好。道理都懂，可同样的事还是一遍又一遍地发生。

改变很少靠想通，更多靠看清。我会陪你慢下来，把这些一遍遍发生的事看清楚：它从哪里来、靠什么维持、在什么时刻把你困住。当它被真正看见，松动就已经开始——这一次，有专业的方法陪你，不必独自硬扛。

无论你想聊的是反复卡住的关系模式、说不出口的愤怒和需求、那个不够好的声音，还是原生家庭留下的痕迹——带着任何一个来，都可以。

关于我：不惑之年，四川大学中文系毕业，应用心理学硕士（在研），100+ 小时个案咨询、1000+ 小时专业培训，受训于萨提亚模式、精神动力学与存在主义治疗，持续接受个人体验与督导。我也淋过雨，也曾一步一步找到自己的屋檐——所以我懂。但在咨询室里，主角始终是你。

在这里，不评判，不催促，你的每一句话都会被认真对待。

第一次来，无须准备，不必心里排练。头几次，我们会花些时间认识彼此——是否合适、要不要继续，由你说了算。

如果读到这里，你觉得有一点被理解——欢迎来聊聊。

不想动，是不是老了的表现

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