我阅读心理学书籍快一年了，不能说学的如何，但至少一切向内求，不断反省，写觉察日记，改变了很多。但老公不断攻击，贬损，以前我会跟他吵架，到现在我不在吵了，他的任何攻击我都不接招，我开始沉默，不是冷战，而是我还没学会如何面对他的各种冷嘲热讽，贬损打压，居高临下的样子。