为什么自己一个人不敢出门或者做一件事

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自己总是待在家里或宿舍,也经常有人劝我多出去走走逛逛,可是我觉得必须要和别人一起,我出门才会放松和放心,这个感觉是有人可以依靠,不是我孤独的一个人面对未知的困难,一个人的话根本不会有探索的欲望,心里只想缩在一个安全的地方,如果有人在的话会很不一样,我觉得我不孤独了,有个人可以接住我,我可以随便干什么。我不知道为什么自己会出现这样的状况
缺乏安全感

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