这是说明我已经是在有效的利用时间了吗?

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感觉每天的时间和很快很快,但是,发现过得很慢,说明什么?      情况:      之前很久了,总是夜里无法睡觉,惦记事情,无法安心。大夫查了说啥事没有,但就是睡不着,人都变瘦了好多。但是,最近好像好多了,就是需要干的事情太多了,然后都毫无头绪,全都堆在一起。最近渐渐的理出了头绪,虽然一切还是很艰难,生活越来越不容易。但是,好歹,我能够有个清晰的逻辑和方向了。2026.7.22周二。    我的提问:       最近好多了之后,特别是今天,突然最近事情渐渐安排好了以后,每天时间都安排得慢慢当当,每天都过得很充实,效率很高,但是时间仍然不够用,甚至不忍心睡觉。      感觉时间非常非常的快,但是又非常非常的慢,是不是说明,我一直在有效的利用时间呢?有没有人同我一样呢?是不是很累,但是又很开心?       字数不够,标点来凑。什么?还不够吗?
自我成长缺乏安全感人生规划自我探索

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