大概是三年前参加一次选举投票签到时，当时身体状态不好，觉得自己低血糖了，然后就害怕自己写不了字，想法一出现就克制不住紧张，轮到我时真的就手抖的写不了字，当时觉得好丢脸，别人有安慰我说别紧张慢慢写，但还是写不了。自从发生这个事情之后，我就很焦虑，我对要签名这件事有了心里应激，只要在公司，只要意识到签字有人看着，我就会手抖写不了字，就在今天助理叫我签一个表格时就应激了，她看着我说了一句怎么这么抖，我只好跟她说等我签完再给你，直到我拿着表格去到一个没人的办公室，觉得慢慢心跳没那么快了，才能把字签了。对于自己的这个症状，我回避了一些需要签字的场合，就是为了不让人发现自己这种症状，如何能一小步一小步地让自己回到正常的状态？明明以前我都不会这样的。