如何健康地表达愤怒 91浏览 2026-09-04 自己似乎很少表达过愤怒 在家里会肆无忌惮地表达，表达方式非常拙劣 在学校，生气时候更矫情了，小时候是光明正大打架或者背地诅咒，长大后变成对自己的攻击。 内疚压抑敏感情绪疏导