怎么可以改掉嘴馋的毛病

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从小家里人就叫我“馋嘴女”,我从小确实很爱吃,只要是吃的基本没有不喜欢的,并且我很擅长在家里找吃的,从小到大家里只要是我知道的吃的就没有找不到的。因为吃的问题经常被妈妈骂,有好吃的东西我就想吃,有时候想着不能吃可是怎么也控制不了。我们老家过年的时候有醉枣的习惯,妈妈会打开拿出来些然后用泥巴再封住慢慢给我们吃,可我只要吃一次就控制不住了,每次只拿几个,想着妈妈不会发现,可是不知不觉就快吃完了,妈妈发现了总会骂我一顿。如今还是控制不住,每次吃饭就想多吃几口,把胃都撑坏了。有人说贪吃是因为心理失衡,我不知道我应该怎么做才能控制住自己?

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