头脑总是有很独立的想法对未来的规划也很清晰，可是身体就是不敢付诸行动，害怕失去，害怕冒险，依赖亲密的人，可头脑却很想独立。这就是身心不合一吗？怎么样做能身心合一，怎么才能勇敢跨出一步，想做的事全力去做。思维僵硬想问题不灵活一根筋固执身体僵硬动作反应慢咋办？安全感不足怎么给自己安全感，我能为此做些什么？可能问题有点多期待老师耐心的解答