心理咨询有用吗

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我从小是单亲家庭,父亲家暴母亲和我,但是那时我是四岁以前,没有给我造成大的心理伤害,后来的继父又家暴母亲,出轨。我整个人生最大的心理伤害是,我青春期,继父他们多次夫妻生活让我听到了,农村睡觉是一个房间,而且我从小就偶尔有心理非常害怕鬼的感觉,那时我这种心理的害怕到了我不能承受的地步,恰巧有这么一个出口,十三岁吧,我自己开始了一个房间,每到夜深的时候那种害怕的感觉袭来,我就开始意淫,果然就不害怕了,但是没想到滑向另一个更大的深渊,期间有个我不熟悉的陌生女人跟我一个房间住了一晚,她口水强迫症,我变得不能自拔的意淫,强迫,焦虑,抑郁,头脑人,神经质,到初三时忽然有一天突然害怕男的,也出现了口水强迫症,几乎不能坚持上学了,想自杀,现在我四十多了,后来看了武老师,李雪的书,学习了心理学,能稍微控制自己些了,可是还是很严重的头脑人,强迫,焦虑,抑郁,心理无数次的崩塌重建,循环往复,很痛苦,请老师们帮帮我。
心理创伤自我成长

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