我很焦虑、感觉有很多事要做、可是又迟迟拖着不做……

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我的心里很焦虑……感觉有很多事压在一起……着急、但又迟迟拖着不做、一直到不得不做时才做……感觉很混乱、不喜欢这样的感觉……不喜欢这样的自己……可又无力去改变……学习上也是……买了很多书很多课程……但都没有坚持去学…总觉得没有时间…心里想着要怎么怎么……实际又没有去行动……然后又会有愧疚感和自责……喜欢买东西、然后就一直屯着……衣服、鞋子、食物、都这样、又觉得自己很浪费😂 😂 😂 这是个什么样的剧情……
内疚无助焦虑

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