老师您好，我发现我总会生气和愤怒，比如1.和老公谈事情的时候，说着说着我就会没有耐心要发火，自己觉察到了那就是愤怒；2.儿子如果有不吃早饭或者晚睡一会儿，我的心里就会很生气。我心里清楚的知道他们对我都很好也都很优秀，可是无名火气就会有，到底是我哪方面的问题需要疗愈呢？谢谢🙏老师！