总是克制不住买买买,怎么办

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我一直为自己的性格,心理而焦虑,觉得自己必须要疗愈,成长,一看到有推荐比较好的心理课程或书籍就抑制不住要买,觉得买了学了就能达到疗愈成长的效果。结果买了就刚开始几天学的有兴趣学,后来就放置一边了。可是不买的话,心里就觉得会失去比较贵重的东西,
自我成长

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