我是一名大二的学生，寝室里的舍友，普遍都不爱上课，喜欢熬夜打游戏，并且还有人语音聊天，常常夜里一两点都不睡觉。我很苦恼，因为我不甘心与现状，我也很喜欢积极进取、学习、改变自己。感觉自己需要充足的休息。那我想问一下，这个时候，应该怎么样做自己呢？是要多些什么去改变他们吗？还是要怎样做才可更好做自己获得充足休息，这其中的边界是什么样的？有具体体现在哪些方面呢？