通过学心理学后觉察了如何改变?

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武老师,我一直没有安全感,一直在做永远也找不到家的梦。做事情很容易做一下就希望马上就有成绩,否则就会认为自己怎么这么笨?为了不要这种不好的感觉,我常常是学一点东西就中途放弃了。直到我孩子叛逆期他的攻击力我们无以承受了,找他学过心理学的老师咨询了一段时间,老师对我说,他不会是有抑郁症倾向吧?我的直觉是老师应该是已经有点无助了才这样说。我绝对不相信我儿子是抑郁症,所以我下定决心自己来学心理学。所以订阅了您的得到app上的武志红心理学课,刚开始的时候一点也听不懂,但是我太想能帮助孩子了,告诉自己无论听多少遍,我都得听懂,听了5,6遍,我开始摘录每一课里面自己认知不到的地方,在这过程中我也买了市面上您所有的书籍来看。原来孩子的所有问题都是由我引起的,我觉得我自己改变了,孩子肯定会有很大改变。慢慢地其实孩子也好了很多了。当然还会有一些反复,好像也是我自己情绪的反复而引起的。我现在因为看书,听课,回忆起我3岁时因为要找爸爸妈,一个人走了10多里路,迷路了,幸亏好心人在我告诉了爸爸妈妈姓名和我们的村名后被送回家。以前谈起这个事情当着笑话,但是今年过年的时候和我妈谈起,她又说了一些细节,我泪流满面。
心理创伤

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