我总发脾气,一点小事就发火,总在抱怨,指责别人

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我发现我经常跟我关系处的特别好的人发脾气,情绪特别不稳定,有一点小事就生气,爱指责别人,抱怨对方,我觉得自己开心的时候特别少,而且也也没有笑脸,特别严肃,经常否定别人,喜欢高姿态教育别人,我知道自己有问题,但是我发现我又改不了。
抑郁暴躁情绪低落

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