我喜欢上一个人，我们是异地恋，平时都在微信交流。起初我们感情很好，我感受到他对我全部的关注、接纳、允许、欣赏和爱惜，我也真心坦诚对他表达我的一切。后来有一次我在跟他说了“我有一点生气”后，他感受很不好，指责了我没有照顾他的状态（他的亲人刚去世不久），我觉得很委屈，但是为了照顾他的情绪，我第一次对他说了“对不起”，那时我就感觉到了自己跪在他面前的低姿态。从此我没法再对他坦诚，他也跟我说坦诚有风险，坦诚需谨慎。 后来又经历了两次冲突导致我已经完全无法表达自己，特别是第三次冲突，当时他表达了他的意思“他已经做得精疲力尽了，但是我还是很难满足，他已经倾尽全力，但是我没有保护他”这次以后我们的状态可以说发生了天翻地覆的变化。我感受到他对我的拒绝，刻意的疏远。他表达给我的是各种我给他的不好的感受，我因此不断的改变我的表达方式和内容，我再也感受不到以前的那些关注、爱惜、欣赏、尊重。同时我也感觉自己完全失去了自己，感受到卑微低贱，感受到不再信任他。我的不良情绪又给他带去了不好的感受，继而又反馈给我，形成恶性循环。我觉得我要崩溃了，情绪被他的每一句话牵动。我做了你们的情绪测试，抑郁100分。。