我读过武志红老师的一篇不爱说话的人内心都在想什么，这说的就是我啊，被动沉默着，认为说话是一种能力，喜欢给别人的表现打分，渴望说话但害怕出丑。我读过好几遍，也认识到了问题点，但我一直做不到突破，希望咨询师能耐心回答指点一二。谢谢