怎么放开这样极端的自己。
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我是在家的留守儿童,我一直觉得自己的心灵上没有任何问题。爷爷奶奶两个人之间的感情很好,我原以为我的父母也是如此。我15岁那年我妈妈在外地生了一个弟弟,这让我一度陷入愤怒,憎恨的深渊,说难听的话对待我的家人,后来在我爸爸的强压之下去和他们一起生活。他们基本上天天都会吵架,因为弟弟生病感冒 双方经常大大出手。颠覆我对婚姻的看法和认知,我开始害怕自己以后也会和他们一样。 天天处于想要逃离有他们的地方,一不开心就发脾气,故意给他们找茬、用狠毒的语言去对身边一切,心里最痛苦的时候我想背着包半夜偷偷的离家出走。一年半后,我提出去附近的一个城市上班,征得同意以后,感觉到自己非常轻松,终于逃脱了囚笼。 现在我已经有男朋友了,我们交往有三四年了,没有深入接触前我觉得他是一个很有上进心有人生规划的人,近些年经历一些事情后,他好高骛远,找不到合适的就不去上班,我看着那样的他,心中只有 恨铁不成钢,每天自己内心倍受煎熬,骂他,和他谈心,好好沟通,都没有用。内心全是焦虑,明明我是一个有独立经济能力人,不用依靠任何人,然而他的不努力却好似让我住进了另一个囚笼。越来越只想一个人过一辈子,害怕婚姻
暴躁恐惧情绪低落