我是一名初三学生的妈妈，我的孩子14岁，女孩。随着中考临近，孩子感觉越来越紧张，每次考前都特别紧张，平时月考、周周清成绩多还不错，能够保持班里前5名，但是一旦大考，比如这次的一诊就因为紧张，考试的时候腿都不自觉的抖起来，而且会不停的看表，害怕时间不够初三上期期末考也是这种情况，考试成绩不理想，在班列排名10名。 我们自己也在找原因，孩子的爸爸对她要求很高，而且脾气有点暴躁，经常会影响全家人的情绪，后来他自己也做了调整，最近几个月控制了自己的情绪。 我和孩子关系像朋友，孩子有什么话都会告诉我，但是孩子的爸爸就会念叨我，说我对孩子没要求，不负责之类的话语，让我不知所措。 所以请老师给我们一家人一些建议，怎么才能让孩子不这么紧张，坦然面对中考，万分感谢！