最近因我身体原因，母亲过来给我做饭。 平日小问题不断，终于爆发了：母亲外出一天，说好我和老公自己解决晚饭，但后来又电话说她要提前回来还是她做饭。 她回来之后问具体几点吃，我说7点半。之后我7点25去问时她说还要半小时，我惊讶了一下“啊，还要30分钟”然后她直接就特别有怨气的说“我不就是先给自己做了个饭吗？！”然后不管我说啥，一个劲说自己这么累都没休息，给自己做的饭又出了问题，又没有估算好时间，我还催她嫌她做的慢（我真心没有，她之前跟我说好7点30我25去问问看好了没我觉得很正常啊）…我特别心累，给她说累了你就先休息，你不能按之前说的时间做好饭给我说一声就可以（甚至按原计划我和老公自己处理晚饭都可以）结果你自己选择不休息，还怪我按时来问…气得我浑身发抖，老公私下安慰我很久，再之后就一直装作没吵过面上和和气气的（母亲是不会在老公面前抱怨的，她在外人面前一直都特别温和善解人意这种） 我吵了架喜欢说清楚，但母亲是，“这没啥我们是母女不用说那么多”的态度…总给我感觉她把不好的东西都封起来小心翼翼不去碰，她的情绪是浮在表面不真实的。感觉自己要憋出内伤了…求问这时候要怎么解决或者疏导自己呢？ 感谢！