学业让人感到焦虑,不会放松不会沟通,事情反而更糟了
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本科毕业论文到了要交稿的时期,然而实验类的课题课题我还一个数据都没有。从去年十一月开始到现在一直有做实验,但是出现问题换了两三个课题之后,旧的数据全部作废,新的数据现象迟迟没有,每天都处于很焦虑的状态。
不能和导师进行好好沟通,汇报现象时一旦出错就会被劈头盖脸骂,到现在对她感到害怕,也有点怀疑自己的实验能力。越来越听不懂她的话,然而问第二遍迎来的就是不耐烦的回答。
但是越急越做不好事情,最近处理一瓶很贵的药品处理毁了,被老师推打了一下,感觉对实验和实验室产生了恐惧,
心理做着最坏的打算,延期毕业。但一边明明付出了很多比别人更努力的时光(难道只是我自认为的努力吗…),觉得运气不好;一边要面临工作无法签、延期手续等等复杂的事情,还害怕去面对毕业季拍毕业照一系列事情。
在请辅导员介入后,老师就让我把该写的写了,她说她会发数据图片给我。然而临近交稿,手里的事情达到了自己能满意的程度,她的数据还没来,不敢催她,只能强迫自己看小说看电视,仍无法放松。
天气很热,很闷 已经无法调节好心情了呀
焦虑恐惧