从来不敢肯定自己该怎么调整呢!

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我的原生家庭是很糟糕的,我一直觉得父母除了给我生命别无其他,没有任何有意义的引导,即使有,也是负面的东西!从未感受到童年的乐趣,有也是悲伤的回忆! 父母感情不和,父亲懦弱没主见,母亲暴躁强势,我是被他们打大的,即便在我十几岁,他们也从未给我留过尊严,说打就打,说骂就骂!那样的家庭环境,直到走出社会我才发现,我的性格有太大问题 可以说,我从未得到过父母的肯定,不管我做的多好,踏入社会后,我是村里最孝顺的孩子,他们还是不会夸我 我最大的问题就是特别容易否定自己,或者是严重不自信,不敢肯定自己!尤其对人际关系的恐慌 我一直很孤独,没有知心朋友,我希望有亲密关系的女性朋友,我掏心掏肺对别人,但别人并没有因此珍惜并把你当好朋友,没有什么东西能让我觉得安全,即使现在的老公品行很好,我还是觉得他以后有可能背叛我,所以我努力活出自己,让自己变美即使带娃也要找方法赚钱 我有时很恨我的父母,让我有这么问题,因为他们,走了太多弯路,付出惨痛的代价,耗掉我最重要十几年青春期, 我一直在跟那个有问题的自己做斗争,也就是这几年,好像想明白了一些,日子好过些,感觉自己才像个人 我不知道该怎么做,才能让自己有自信
心理创伤

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