怎样不做家人的情感垃圾桶

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你好,我父母从我小就一直吵架,我步入婚姻后有了自己的家庭,但是每次有家庭矛盾的时候我母亲就会给我打电话,先铺垫一番,然后说不要我往心里去,然后就开始噼里啪啦一番情感宣泄,虽然我也明白很多时候是我父亲占主要问题,但是母亲也有性格强势的毛病,因为体谅她却是为家庭付出的比较多,对于她的宣泄我一般都是劝慰,但是慢慢的,我觉得有时候我也很难受,因为母亲老是反复在我面前说一些历史的鸡毛蒜皮的事情,有时候甚至觉得她是为了让我站在她那边故意反复提起,我很想逃离这样的家人,在他们身上我看不到他们相互之间的爱也体会不到他们对于我的亲情,因为从小就被这样对待,被当成情感宣泄的垃圾桶,所以晚上我经常焦躁失眠,结婚后老公对我不错也和父母不在一个城市,所以情况有所好转,但是有时候还是会接到家人这样的电话,内心我是抗拒的,但是我是家里的独女,对于家人又有抹不掉的责任,所以我真的很矛盾,也很痛苦面对这样的原生家庭,希望您能帮我分析下,我应该如何处理这样的情况,谢谢
抑郁

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