我母亲认为我太胖了（我承认确实超标严重），但是因为工作性质（696），再加上吃食堂饭，所以完全没有运动时间。于是她要求我吃代餐并且不吃晚饭。但我总是觉得委屈，辛苦工作一天，压力特别大，连饭都不让我吃吗？我知道她是为了我好，但就是容易钻牛角尖，再加上一些别的因素，前一段时间在你们的心理测评结果是中度抑郁。就更不知道该怎么做了。 其实不仅是减肥，对于工作生活很多事情，我都有些无所谓，是那种毫无动力的，整个人没有朝气，我才22，也有梦想，可就觉得自己像一条咸鱼一样。我该怎么办？