女儿留学受失眠困扰三四年,拒看心理医生妈妈怎样可帮到她?
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女儿留学,今年大二,从小就缺深度睡眠,高中开始经常失眠直到现在仍是。建议看心理医生,接受治疗,她一直抗拒。从出生到六岁,家里经历较多事情,给她留下一些惊恐记忆,多次告诉我们她没有安全感。作为母亲,因为压力等,有很多焦虑情绪传导给她,致使她小学时被诊断为抽动症,到高中才好。随近两年我不断关注心理学的东西,感觉情绪有好转,对她保抱持性强些,可每当她在当地时间夜里两三个睡不着电话与我连线的瞬间,我还是压制不住的愤怒。我也反思自己,她睡不着,我为什么那么愤怒?是自恋作祟?理智的部分告诉我,孩子睡不着,很痛苦,我只能强压下怒火,用语音连线陪伴她,多数时候聊一会然后就那样连接着,她在睡不着时也就愿意这样和我或者她爸爸连线连着,似乎连着她就有点安全感,但有时还是到天快亮了才能睡着。留学是她自己选择的,学习压力大,睡眠不好,理智让我知道孩子吃了很多苦,不知道怎样才能帮到她,让她能改善睡眠?还有在她刚出生我不在身边时,她的嘴被捂差点没气,这个是不是对她影响最大?没满一月时,我只要抱她,她都会用一只小手把我衣领抓紧紧的,这个给我留下太深印象。不知有没有哪位在幼儿观察中看到不满月的孩子有那么强的不安全感?