我一直都比较自卑，小时候被同班同学说长得丑，有什么事情也不会说。再后来，觉得自己长的难看，所以干什么都有点不敢。 现在进入职场，首先是不太熟悉和擅长的领域，其次是看到别人因为容貌而得到了机会，就更加不知所措。最崩溃的是其实周围人都觉得我应该可以，但是因为自卑的原因，我一直否决自己，排斥压力，犹犹豫豫。 觉得自己行动力很差，很敏感，再加上自卑，真的是想的多，做的少的典范了，又加上三分钟热度。周围人因为自己的敏感承受了很多不该承受的，想改善却总是无疾而终。 对，我一方面想问敏感这个能改善吗，大家都说是因为我闲，但是哪怕我忙，我也会胡思乱想的 另外，就是自己自卑的心态，怎么拯救