因为已经做噩梦了，很想起来但身体动不了，眼睛睁不开，头抬不起来。意识控制不了身体，但当外物敲门晃动身体可破解。很害怕老鼠，灰的白的都怕，小时候梦到一大片类似非常大的白老鼠的白肚子，非常恶心，很多马从身上踩过。小时候喝符咒水脖子挂护身符有改善。醒来后心有余悸，那种感觉非常痛苦。想问这种俗称鬼压床的形成原因是什么怎么破解？