有时候是无缘无故地感到害怕，其实又不像是无缘无故，感觉也是可以找到一点点原因的，比如我会在别人没有回我消息时感到害怕，甚至会在我要不要给他发消息之前会感到害怕，会犹豫到底要不要发这个消息，因为很害怕自己以为跟人家很熟，实际上并没有，就好像是自作多情似的，然后犹豫过后真的发了消息，就开始紧张和担忧他会不会回复我的消息，要是回复了还好，如果没回复的话真的就会陷入到焦虑中，甚至，回了之后结束对话也会陷入焦虑中，觉得自己太过于敏感，又很难改变，好想有人可以保护我，又很难相信一个人，孤独又渴望被爱，时常会觉得自己没有价值感，不配被人爱，时常害怕被抛弃，而且我还经常会做一些被抛弃的梦，遇见一群人就会梦见被他们抛弃的场景，又不敢跟人说自己的情况，真的很想改变，又无从下手，好希望有那么一个时刻，我可以给予自己安全感，让自己活得不要那么累